Qué hay dentro.
EL PACK AL DETALLE
8 entrenos de 20—40 min
Ritmo elevado. Cardio, fuerza, full-body. Diseñados para resultados reales en poco tiempo. No es moverse un poco. Es entrenar de verdad.
3 sesiones de movilidad
Para que entrenes mejor, sin lesiones, y con un cuerpo que se mueve como tú quieres. Esto no se salta.
2 planes nutricionales
Con recetas reales — no dietas. Lista de la compra hecha. Comes bien sin pensar y sin cansarte.
1 vídeo de mentalidad
La parte que cambia todo. Por qué empiezas. Por qué lo dejas. Y cómo hacer que esta vez sí dure.
BONUS 100€ de descuento
Descuento para acceder a cualquier de los Programas Esculpe. (Fecha límite 30 de julio 2026)
Lo tienes para siempre. Vuelves cuando quieras.
Preguntas frecuentes.
No, ¡una vez lo compras, es tuyo para siempre!. Puedes hacerlo a tu ritmo, repetirlo cuando quieras y volver siempre que lo necesites.
Necesitas 1 mancuerna grande para glúteos (entre 8-17 kg) y 2 mancuernas de brazos (entre 3 y 5 kg)
Bandas cortas de glúteos
Tu esterilla
Y listo!
Nivel intermedio, pero con opciones para adaptar si estás empezando o si ya tienes un nivel más avanzado.
Entre 20 y 40 minutos. Cortos, intensos y efectivos. ¡Sin excusas de tiempo!.
Sí, los planes nutricionales y las listas de la compra son descargables en PDF para que los lleves donde quieras.
Los entrenos no están diseñados para hacerlo embarazada. Te recomiendo algo mucho más personalizado y seguro para ti en esta etapa tan importante ESCULPE EMBARAZO.
Si eres mami de posparto, si ya has pasado los 6 meses posparto, puedes hacer ESCULPE VERANO. Recuerda que siempre depende de tu situacion y nivel. Es algo que debes valorar tú misma. Pero si estás dentro de los 6 meses posparto te recomiendo entrar en ESCULPE POSPARTO para que trabajemos de una forma mucho más personalizada y segura para tu recuperación.
Si quieres ponerte en forma este verano con un plan claro, entrenos que funcionan y una alimentación real, sí. Es para ti.
Te espero dentro.
Estos entrenos y menús te llevan a otro nivel este verano.
¿aún dudas?
Escríbenos a
esculpetucuerpobyele@gmail.com