Créeme yo también he pasado por eso, y no puedo estar más agradecida y feliz por la decisión que tomé de priorizarme a mí y a mi bebe en todo nuestro posparto.

Es una etapa dura, exigente y preciosa a la vez.

Tu bebé te necesita y tu cuerpo te necesita más que nunca

Recuperar tu figura y sentirte de nuevo tranquila y segura no es nada complicado, pero necesita compromiso por tu parte y ahi es donde entramos nosotras

 


NUTRICION PERSONALIZADA A TUS GUSTOS, HORARIOS, LACTANCIA Y OBJETIVO DURANTE EL POSPARTO

 


PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTO
adaptado al tipo de parto que tuviste y a como se encuentra tu suelo pelvico y core.

 


SEGUIMIENTO SEMANAL
Apoyarte, motivarte y resolverte dudas a diario es lo que nos hace tener estos resultados.

 


MÁXIMA FLEXIBILIDAD
Entrena donde y cuando quieras, puedes ver tus revisiones tantas veces como quieras ya que quedan grabadas.

 


SOPORTE CONTINUO
Resolvemos tus dudas cuando lo necesites estamos disponibles para ayudarte.

 


SESIONES GRUPALES DE ENTRENAMIENTO Y DE MENTALIDAD
Cuidarte es mucho más que comer y entrenar, trabajamos contigo la parte mental, la ansiedad con la comida, la gestion de emociones y como afrontar los retos físicos y hormonales que supone el posparto.

¿QUIERES SABER CÓMO?

Programa para que recuperes tu cuerpo

tras el parto

cada fase dura 3 meses

Entrenando en 30 minutos adaptados a tu nivel
y reforzando suelo pélvico y core
para que tu recuperación sea lo mas rápida posible.

Recetas sencillas y deliciosas adaptadas
a que pierdas la grasita extra

Seguimiento personalizado semanal

¿En qué consiste el programa?

Durante estos 3 meses,
MI EQUIPO Y YO TE GUIAREMOS
cada día para que no te sientas perdida
y consigas priorizarte en la etapa más importante de tu vida

Tendrás una planificacion semanal
con tus entrenamientos y menus de alimentación.

Así conseguirás RECUPERAR TU CUERPO TRAS EL PARTO,
TRABAJAR TU ABDOMEN Y
VOLVER A SENTIRTE FUERTE Y LIGERA.

Tanto si has dado a luz hace 2 semanas como si fue hace meses y aún no te sientes tranquila con tu cuerpo, este programa es para ti.
Deja que te ayudamos a sentirte mejor que antes de quedarte embarazada.

Tu cuerpo te necesita más que nunca

QUIERO RECUPERARME DE MI POSPARTO